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早洩！多「早」才算「早」？
電影裡，流傳著這麼一句：天下武功，唯「快」不破。但若這個「快」套用在性行為上，卻會讓人感覺到困擾。相信大部份的男性朋友都希望自己在性事上的表現能又好又持久，卻有一部份男性朋友，總在性行為開始沒過多久之後，便早早的射精。那麼，究竟多「早」射精才算是早洩呢？目前在醫學上，並沒有一定的定論。但一般來說，當插入性活動開始，大約1分鐘內便射精，且此一症狀持續達六個月以上，並造成個人與伴侶間的性生活困擾便可稱之為早洩。
關於早洩的發生的原因不一，或許肇因於與生理或藥物，也可能受心理因素影響。隨著發生原因不同，應對的方式也不太一樣。主要含括了藥物、心理治行為訓練等三大類方式。
告別敏感，是一場持久戰
前面提過，早洩的發生的原因不一，可能與生心理因素或藥物相關。但有部份研究指出，早洩問題可能與患者本身的敏感度過高有關。在《中華男科學雜誌》中《陰莖背神經局部解剖學研究及其臨床意義》一文就指出，早洩患者的陰莖感覺(特別是龜頭部份)特別靈敏，而這種敏感度，會導致大腦中樞對射精反射控制失調而誘發早洩。
因此，有部份患者會選擇行陰莖背神經選擇性切斷術來降低敏感度，以改善早洩困擾。除了透過醫療手術、藥物治療相關問題外，有部份朋友會透過行為訓練降低敏感度，而DNP自我訓練就是降低敏感度的行為訓練法之一。
訓練，是為了更美好
為了延長射精時間而從事的行為訓練很多，主要有凱格爾運動、間歇式自慰法、擠壓法或分心法(腦中想著與性行為無關的事)等方式，這些方式都是為了來降低敏感度，延遲射精時間。DPN訓練的原理也相同。
DNP是指Dorsal Penile Nerves的縮寫，主要是透過訓練器，提供男性不同敏感程度的體驗，並藉此降低敏感度，延長性愛時間。雖然DPN從字面上看起來難懂，但它在使用並不困難。DPN的訓練主要可分為三階段。首先使用者需先將使用少量水凝膠塗抹於DPN訓練器上，以增進導電性，開啟訓練器後，將其放置於陰莖的中段部位，使用30秒至3分鐘後，即完成訓練。藉不同的訓練能量，增進訓練者對敏感的耐受度。
用對了，才能長久
雖然DPN訓練器的使用非常簡單，攜帶便利，也容易清潔。但了在使用前，仍有些小秘訣要提醒大家。
TIPS1：善用工具，才能有效果
在使用DPN訓練器的第一個步驟，必需將水凝膠塗抹於DPN訓練器。若少了這個步骤，可能會讓訓練器的導電性不佳，使用者也無法達到預期的目標。
TIPS2：一定用對部位
前面有提過，DNP是指Dorsal Penile Nerves，主要是使用於陰莖，因此除建議訓練的部位外，別將它使用於陰囊、龜頭、身體其它部位，甚至是將它用在性伴侶身上，錯誤的使用部位對於訓練，是完全沒有助益的。
TIPS3：過與不及，都不好
想要增強體耐力，需要循序漸進，努力不懈。DNP訓練器的使用也是一樣，需要依個人使用狀態增加或減少使用時間，最重要的是在使用上，要保有信念，確定不懈的訓練能為美好生活結出美麗果實。
TIPS4：你，就是唯一
由於DNP訓練器會與陰莖密切接觸，為確保安全衛生，請勿與任何人共用DNP訓練器，以免造成感染與其他衛生疑慮。
只要努力，就能有力
早洩，是許多人說不出口的痛。根據調查顯示，有將近25%的男性曾有早洩問題。希望有早洩困擾的朋友，可以試著尋求醫療的協助，搭配自我訓練，相信重振雄風，一定不是夢想。
※本文非醫療指引，若有任何問題，請尋求專業醫師協助。
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